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Goûter la paix intérieure

Lotus
Quand
-
Type d'évènement
Prix
585 €

Prix comprenant pension complète et enseignement

    Description

    Au sein de notre vie, nous rencontrons des turbulences, souvent violentes, qu'elles soient géo-politiques, sociétales, familiales ou personnelles. Elles engendrent souvent des remous intérieurs intenses, des émotions, de la peur, même de la colère.
    Comment pouvons-nous donc nous installer durablement dans la sérénité et la gratitude, l’honnêteté et la bienveillance, et ce quelles que soient les circonstances?
    Cette "paix intérieure", nous vous proposons de l'expérimenter grâce à de puissantes techniques de yoga intégrées à la philosophie du Reiki.
    Dans cette retraite résidentielle, nous utiliserons le mouvement, le souffle, le son et la méditation pour connaître dans notre quotidien des moments de paix réelle.
    Aucune expérience préalable de yoga, reiki ou chant n'est requise.

    Intervenant.e.s
    Enseignante Reiki

    Qui est cet être qui bouge, qui pense, qui agit, qui réagit? Comment soulager ses souffrances, et ses peines? Ces questions qui me hantaient depuis toujours ne se posent plus de la même façon pour moi aujourd’hui. 
    J’ai d’abord longuement cherché dans la matière et les chemins du corps, avec des études de biologie,  et un parcours de santé chaotique. J’ai aussi exploré la psyché avec une analyse et des techniques psycho-corporelles. Puis, j’ai rencontré le subtil grâce au Reiki. 
    Cette pratique énergétique s’accompagne d’un chemin philosophique et m’a apporté l’apaisement et la sérénité. Avec les mains, avec la voix, dans la simplicité, je suis passée de l’absurde au mystère. Je n’ai pas de réponses à mes questions, mais je me sens soutenue par un souffle qui me permet d’éclairer mes expériences.
    Je pratique le Reiki professionnellement depuis 1995, et je suis toujours aussi émerveillée et émue. Mon enseignement consiste à transmettre la possibilité de pratiquer. Il s’agit de devenir un peu plus conscient des phénomènes qui nous traversent, avec les mains, toujours présentes au bout de chacun de nos bras, et aussi avec la voix par le chant sacré des Kotodamas.

      Thérapie Psychocorporelle et Investigation de Soi

      Enfant déjà, je m'interrogeais sur le sens à donner aux épreuves, souffrances et injustices que je ressentais et observais autour de moi.
      Chemin faisant, parfois cahin-caha, la vie m’a poussée à déconstruire les schémas de pensée, les définitions, le sentiment de séparation et à bousculer le regard porté sur le sens de la vie.
      Via les expériences, les joies, les peines, les réalisations, les précieuses rencontres qui m’ont été offertes, comme tout un chacun, j’ai trébuché, douté, tâtonné, tout en apprenant à transformer, traverser, écouter, intégrer…
      Divers enseignements et techniques furent de véritables points d’appui pour étayer mon cheminement: Tarot, Shiatsu, Thérapie Gestalt, Thérapie brève centrée sur la solution, Zazen, Leibtherapie...
      Aujourd’hui, en utilisant différentes disciplines d’ancrage et d’ouverture, je participe à révéler le potentiel de ceux et celles que j’ai le grand plaisir d’accompagner, au travers de la Connaissance de Soi.

      Vous pouvez bien sûr aussi me contacter pour le Yoga, le Tarot de Marseille, le Shiatsu ou l'Analyse de la Pratique Professionnelle.

        Cette retraite est résidentielle. Le prix comprend la pension complète (hébergement, repas, collations) pour 3 jours ainsi que l'enseignement.

        Le vendredi 28 avril, nous débuterons à 17h mais l'accueil est possible à partir de 14h.
        Nous finirons le lundi 1er mai à 14h.

        Chaque demi-journées sera consacrée à un des 5 principes du Reiki (juste pour aujourd’hui, je me libère de la colère, je me libère de la peur et des préoccupations, je montre de la gratitude, je fais mon travail honnêtement, je suis bienveillant avec moi et les autres), déclinés grâce à différentes propositions :

        • Pranayama (Exercices de souffle adaptés)
        • Asana et mudra (Mouvements et postures adaptés à tous)
        • Kotodama (Sons vibratoires)
        • Yoga Nidra (Relaxation)

        Il sera possible de prendre des rendez-vous individuels de Shiatsu et tirage de tarot auprès de Isabelle ou de Reiki auprès d’Odile, le 29 et le 30 entre 15h et 17h ( 50 euros)

        Centre Zero Gravity

        Centre Zero Gravity

        Un lieu vibrant entre les pins et la mer… pour se sentir “comme à la maison”.

        La “Villa Solaré”, le "Centre Zero Gravity” de La Ciotat, comporte une grande salle de réunion, une grande salle de méditation, cuisines, salles de bain, toilettes, chambres et piscine chauffée.

        Quand il n’est pas loué de manière saisonnière, il accueille des évènements qui vont dans la direction de la légèreté de l’être, de l’Essentiel, au travers toutes formes d’expression et d’investigation.

        Lien Google

        Transport

        Gare TER de La Ciotat à 4mn en voiture

        Trains Marseillle -  La Ciotat toutes les 30mn. Trajet 25mn.

         

          Programme détaillé

          7h30 -8h30 :
          Kryas et asanas (nettoyage et posture)

          9h :
          Petit déjeuner

          10h-12h30 :
          Parler du principe 
          Pranayama
          Kotodamas
          Relaxation

          13h :
          Déjeuner

          15-17h :
          Rdv individuel Shiatsu, Reiki / temps libre à la piscine, la mer…..

          17h00-19h30 :
          Parler du principe 
          Pranayama et asana
          Kotodamas
          Relaxation    

          20h :
          Dîner

          21h-22h :
          Questions - Réponses